Tamponi ili ulošci

Neke žene tijekom mjesečnice radije nose uloške, a druge preferiraju tampone. Trebali biste rabiti uloške s najmanjim mogućim udjelom sintetičkih vlakana i najvećim mogućim udjelom prirodnih vlakana (vidi dnevni ulošci.)

U određenim situacijama ginekolog vam može preporučiti uporabu samo uložaka.

Dobra higijena vanjskog genitalnog područja posebno je važna tijekom mjesečnice.

Izbjegavajte

  • uporabu tampona tijekom vaginalne infekcije
  • uporabu tampona izvan mjesečnice (tamponi isušuju rodnicu)

Primjerena intimna higijena

  • tampone mijenjajte svakih 3 - 6 sati u prva 2 - 3 dana mjesečnice, a zatim svakih 4 - 8 sati