Tamponi i ulošci

Neke žene vole da nose higijenske uloške tokom menstrualnog ciklusa, dok druge više vole tampone. Trebalo bi da koristite uloške sa najmanjim mogućim sadržajem sintetičkih vlakana i najvećim mogućim sadržajem prirodnih vlakana (videti dnevni ulošci).

U određenim situacijama, vaš ginekolog može da preporuči korišćenje samo uložaka.

Dobra higijena spoljašnje genitalne regije je jako važna posebno tokom menstrualnog ciklusa.

Izbegavati

  • upotrebu tampona tokom vaginalne infekcije

  • upotrebu tampona kada nije u toku vaš redovni menstrualni ciklus (tamponi isušuju vaginu)

Adekvatna intimna higijena

  • menjajte tampone svakih 3–6 sati tokom prva 2–3 dana vašeg ciklusa, a nakon toga svakih 4–8 sati