حمام کردن ، استخر شنا، جکوزی
شناور بودن در آب به مدت طولانی (وان حمام، استخر شنا) باعث تورم پوست و از دست دادن لایه محافظ آن می شود. سپس بیشتر مستعد التهاب و / یا عفونت واژینال می شود.
آب گرم موجود در جکوزی های عمومی که زیاد استفاده شده باشد و بطور نامناسبی ضد عفونی شده است مانند یک حمام بخار، محیط کوچک و مناسبی را برای رشد همه نوع میکروارگانیسم ایجاد می کند. اگر شما مستعد عفونت های برگشت پذیر واژینال هستید ، باید از چنین حمام های اجتناب کنید.
در ضمن، کلر استفاده شده جهت ضد عفونی در استخرهای شنا می تواند باعث التهاب و حساسیت در کسانی بشود که دچار این حساسیت ها هستند.
اجتناب از
- حمام های طولانی
- گذراندن مدت طولانی در استخر شنا
- نشستن جای گرم و مرطوب (سکوهای استخر شنا)
- حمام های اسپا عمومی ، سونای بخار، جکوزی
- استخرهای شنا، اگر شما به کلر حساسیت دارید.
بهداشت شخصی مناسب
- لباس شنای خود را بعد از شنا کردن تعویض کنید و خوب خود را خشک کنید.