Tamponai ar paketai
Kai kurios moterys menstruacijų metu pageidauja dėvėti higieninius paketus, kitos - tamponus. Turėtumėte naudoti paketus su kuo mažiau sintetinio pluošto ir kuo daugiau natūralaus pluošto (žr. įklotai.)
Esant tam tikroms situacijoms jūsų ginekologas gali jums rekomenduoti naudoti tik paketus.
Menstruacijų metu itin svarbi gera išorinių lytinių organų srities higiena.
Venkite
- Naudoti tamponus sergant makšties infekcinėmis ligomis
- Naudoti tamponus ne menstruacijų metu (dėl jų makštis tampa sausesnė)
Atitinkama intymi higiena
- Per pirmąsias 2-3 menstruacijų dienas tamponus keiskite kas 3-6val.; vėliau - kas 4-8 val.