יובש בנרתיק בגיל המעבר
יובש בנרתיק בגיל המעבר הינו תופעה נפוצה למדי השכיחה בקרב 50% מהנשים מעל גיל 45. התסמינים של יובש בנרתיק מתאפיינים בתחושת יובש, צריבה, גרד ואפילו כאב, ולמרות שהם עלולים לגרום למצוקה פיזית ורגשית, הם בד"כ אינם מדוברים. גיל המעבר הוא תקופה אשר כל אישה חווה במהלך חייה. למרבה המזל רבים מהתסמינים המאפיינים את גיל המעבר, ובכלל זה יובש בנרתיק, ניתנים לטיפול בקלות וביעילות.
*מקור www.menopause.org/docs/default-source/2013/vva-position-statement.pdf
תסמיני יובש בנרתיק
בתקופת גיל המעבר הרקמה הרירית באזור איברי המין מאבדת מן הגמישות והלחות שלה. במקרים רבים נובעת תופעה זו מהשינויים ההורמונליים האופייניים לתקופה זו הגורמים ליובש בנרתיק. התסמינים האופייניים ליובש בנרתיק הם גרד וצריבה באזור הנרתיק, פתח הנרתיק ואיברי המין. תופעה זו עלולה לגרום גם לכאב בזמן קיום יחסי מין (בלועזית, דיספראוניה).
יובש חמור בנרתיק עשוי לגרום לכך שאפילו פעולות כמו ישיבה, הליכה ורכיבה על אופניים יגרמו לתחושות יובש וכאב.
במידה ואת בתקופת גיל המעבר, ובארבעת השבועות האחרונים חווית את אחד מהתסמינים המפורטים מעלה, ייתכן שגם את סובלת מיובש נרתיקי.
אלו שינויים מתרחשים בגוף בגיל המעבר?
גיל המעבר היא תקופה טבעית בחיי נשים המאופיינת בשינויים פיסיולוגיים שמקורם בהפחתת הייצור של הורמון המין הנשי, אסטרוגן.
השלב הראשוני של גיל המעבר משתנה מאישה לאישה, ובממוצע מתחיל סביב גיל 45, וסימניו הראשונים הם שיבושים בסדירות הווסת הנמשכת עד להפסקתה המוחלטת. למעשה מדובר בתהליך הדרגתי של ירידה בפוריות המינית. גיל המעבר היא תקופה טבעית בחיי נשים, אך השינויים הגופניים הכרוכים בה עשויים להיות מלווים בתסמינים שונים כגון: גלי חום, תנודות במצב הרוח והפרעות בשינה.
הירידה בייצור קולגן במהלך גיל המעבר עשויה לגרום גם לנשירת שיער ולירידה ניכרת בגמישות העור. תסמינים אלה ואחרים יכולים לבוא לידי ביטוי באופן שונה אצל נשים שונות.
- להקלה על גלי חום: התלבשי בשכבות ("שיטת הבצל"). לבשי כמה שכבות בגדים כדי שתוכלי "להתקלף" בקלות בעת הצורך.
- מניעת יובש בעור ובשיער – שתייה מרובה של מים ושימוש ובקרמים עשירים בלחות ובמוצרים עדינים לשיער.
- תזונה בריאה ופעילות גופנית בהחלט ימתנו את התנודות במשקל.
- נשים רבות סובלות מנדודי שינה: חשוב לדאוג שהטמפרטורה בחדר השינה תהיה נעימה (עד 18 מעלות) ולהימנע מצפייה בטלוויזיה ושימוש בטלפון או במחשב סמוך לשעת השינה.
- יוזמה אישית והצבת מטרות ברורות בחיים, לצד יצירת קשרים חברתיים משמעותיים, יסייעו להקלה על תחושות דכדוך או מצב רוח ירוד.
עוד תופעה נפוצה ואופיינית לגיל המעבר ולאחריו, וכזו שבדרך-כלל אינה זוכה להתייחסות מספקת, היא יובש נרתיקי. תסמינים בחומרה גבוהה עשויים לגרום לאי-נוחות בלבישת בגדים צמודים ופגיעה בחיי המין – דבר המוביל נשים רבות לבחון את הגורמים למצב ולחפש אחר אפשרויות טיפול הקיימות.
כיצד ניתן לטפל ביובש בנרתיק בגיל המעבר?
גיל המעבר אינו מצב רפואי כי אם תהליך טבעי לחלוטין הטומן בחובו שינויים בגוף האישה. יחד עם זאת, השינויים הפיסיולוגיים בהחלט עלולים לעורר אי נוחות.
יובש בנרתיק עלול להופיע כאחד מתסמיני גיל המעבר והוא בדרך-כלל מלווה בכאב באזור איברי המין, גם במהלך מגע מיני. המשמעות היא לא רק בפגיעה בתחושת הנוחות היומיומית אלא גם בחיי המין ובדרך-כלל גם באיכות החיים. החדשות הטובות הן שניתן לטפל ביובש בנרתיק ואף למנוע אותו.
האם קיים טיפול ליובש בנרתיק שאינו מכיל הורמונים?
הטיפול ביובש נרתיקי כולל תכשירים הורמונליים, הדורשים מרשם רופא, ותכשירים ללא הורמונים הזמינים בבתי המרקחת בצורת קרמים, ג'לים ונרות.
טיפול בתכשירים המכילים הורמונים
- סוג התכשיר: פתילות או קרמים וגינליים במרשם לוויסות המחסור באסטרוגן
- ההורמונים משוחררים ישירות לאזור המטופל או לזרם הדם
- טיפול זה אינו מתאים לנשים העוברות טיפוליים כימותרפיים, לנשים בהיריון או מניקות
טיפול בתכשירים ללא הורמונים
- קרמים וג'לים ללא הורמונים זמינים בבתי המרקחת ללא מרשם רופא.
- מעניקים הקלה מקומית של התסמינים
- בשימוש סדיר הם גם מונעים יובש בעור וגרד באזור איברי המין.
- טיפול זה מתאים לכל הנשים, גם במהלך טיפולים נגד סרטן, היריון והנקה
טיפול ביובש בנרתיק: קרם או ג'ל?
כיום ניתן למצוא בבתי המרקחת שתי אפשרויות טיפול מקומיות יובש בנרתיק ללא הורמונים: תכשירים בצורת קרם או ג'ל. ג'לים הם בדרך כלל על בסיס מים ואינם מכילים רכיבים המזינים את העור ומעניקים לו גמישות ולחות. בעת שימוש בקונדומים למניעת הריון, יש להשתמש בג'לים על בסיס מים. ואגיזן קרם לחות לא רק מלחך את אזור איברי המין אלא גם מעשיר אותו בשמנים (ליפידים) מזינים. שילוב זה מסייע לריכוך והגמשה של רקמת הנרתיק ואזור איברי המין ובכך מסייע להקלה ולהעצמת ההנאה בקיום יחסי מין.
ואגיזן קרם לחות לטיפול יובש בנרתיק
האם את חווה תסמינים של יובש בנרתיק?
שימוש קבוע בואגיזן קרם לחות יכול לסייע במניעת גירוי ודלקת בנרתיק ובאזור איברי המין החיצוניים הנגרמים כתוצאה מיובש בנרתיק.
בניגוד לג'ל על בסיס מים בלבד, ואגיזן קרם לחות לא רק מעניק לחות לעור באזור איברי המין אלא גם שומר על גמישות העור ומזין אותו בזכות רכיבי השמנים (ליפידים). לואגיזן השפעה המחליקה את עור הנרתיק ובכך גם מסייעת להקלה על קיום יחסי מין.
ואגיזן קרם לחות זמין לרכישה בבתי המרקחת, ברשתות בפארם ובקופות החולים.
