Tampóny alebo vložky
Niektoré ženy používajú počas menštruácie radšej vložky, iné uprednostňujú tampóny. Mali by ste dbať na to, aby ste používali vložky s čo najmenším podielom syntetického vlákna, príp. s vysokým podielom prírodných vlákien. (pozri
"slipové vložky").
Možno vám váš ženský lekár/ženská lekárka v určitých situáciách odporučí používať len vložky.
Počas menštruácie je dobrá hygiena vo vonkajšej intímnej oblasti obzvlášť dôležitá.
Vyhýbajte sa
- tampónom pri infekciách pošvy
- tampónom mimo pravidelného krvácania (vysušujú pošvu)
Správna intímna hygiena
- tampóny sa v prvých 2–3 dňoch menštruácie musia vymieňať každých 3–6 hodín, potom každých 4–8 hodín