Žínky a ručníky

Byť vlastní, ale vlhké a vždy znovu používané žínky jsou ideální živnou půdou pro plísně a bakterie. Proto byste v případě, že máte sklony k vaginálním infekcím, měla raději používat jednorázové žínky nebo si vzít na každé mytí intimní oblasti novou.

Čeho je třeba se vyvarovat

  • opakovaného používání stejné žínky
  • používání stejné žínky a ručníku s partnerem

Správná intimní hygiena

  • omývejte si intimní oblasti rukama
  • nebo používejte jednorázové žínky
  • nebo použijte na každé mytí intimních míst novou bavlněnou žínku
  • důkladně se osušte
  • žínky a ručníky perte nejméně při 60° C