Vaginálna suchosť počas menopauzy

Vaginálna suchosť počas menopauzy nie je vôbec zriedkavý jav – takmer každá druhá žena vo veku nad 45 rokov môže pociťovať zvýšenú vaginálnu suchosť. Pocit suchosti, pálenia, svrbenia alebo dokonca bolesti: Ťažkosti spojené s vaginálnou suchosťou sú nepríjemné a môžu pre ženu predstavovať fyzickú i psychickú záťaž. Napriek tomu sa o tejto téme často mlčí. Pritom je obdobie menopauzy celkom prirodzený proces, ktorým musí prejsť v živote každá žena – a našťastie môžete príznaky vaginálnej suchosti zmierniť.

Príznaky

[Translate to sk_SK:] Frische und trockene Grapefruit symbolisiert trockene Vaginalschleimhäute

Počas menopauzy sú sliznice v intímnej oblasti často nedostatočne zvlhčované. V mnohých prípadoch to súvisí s hormonálnymi zmenami, ktoré sprevádzajú obdobie menopauzy. Následkom toho môže dôjsť k vaginálnej suchosti. Prejavuje sa príznakmi, ako sú suchosť, svrbenie a pálenie v pošve, pošvovom vchode a vo vonkajšej intímnej oblasti. Ďalej sa môžu objaviť bolesti pri pohlavnom styku (dyspareunia). Vaginálna suchosť môže byť tak výrazná a obťažujúca, že môže dokonca viesť k pocitu bolesti a suchosti pri sedení, chôdzi alebo jazde na bicykli.

Ak práve prechádzate menopauzou a mali ste niektorý z týchto príznakov vo vaginálnej oblasti za posledné štyri týždne, môže to znamenať, že tiež trpíte vaginálnou suchosťou.

Čo sa deje v tele počas obdobia menopauzy?

Menopauza je úplne prirodzená zmena v ženskom tele spôsobená znižujúcou sa produkciou ženského pohlavného hormónu estrogénu. Začiatok menopauzy sa u jednotlivých žien líši – často však nastupuje po 45. roku života. Najskôr je menštruácia nepravidelnejšia, potom sa úplne zastaví; plodnosť sa tak postupne znižuje.

Aj keď je menopauza prirodzená, zmeny v tele môžu sprevádzať nepríjemné príznaky. Niektoré ženy pociťujú návaly horúčavy, zmeny nálady alebo ťažkosti so spánkom. Znížená tvorba kolagénu počas menopauzy môže tiež viesť k vypadávaniu vlasov alebo k citeľnej strate elasticity pokožky. Intenzita týchto, ako aj ďalších ťažkostí, je u každej ženy iná.

  • • Pri návaloch horúčavy pomáha: vrstvenie oblečenia. Noste niekoľko vrstiev oblečenia na sebe, aby ste sa mohli v prípade potreby rýchlo vyzliecť.
  • Na potlačenie suchosti pokožky a vlasov je dôležité veľa piť, používať výživné krémy a šetrné stylingové prípravky.
  • Najlepším spôsobom, ako čeliť výkyvom hmotnosti, je klasicky zdravá strava a šport.
  • Veľa žien trpí poruchami spánku: Postarajte sa o to, aby ste mali príjemnú izbovú teplotu (max. 18 stupňov) a krátko pred spánkom sa zaobíďte bez televízie, mobilného telefónu alebo počítača.
  • Jasné životné ciele a plány, ako aj dostatok sociálnych kontaktov môžu pomôcť pri zhoršenej nálade.

Bežným – avšak väčšinou skrytým – sprievodným príznakom počas a po menopauze je vaginálna suchosť. V niektorých prípadoch môžu byť príznaky až také výrazné, že sa napr. nosenie tesného oblečenia stáva nepohodlným alebo trpí sexuálny život. A to je dostatočný dôvod na preskúmanie príčin a možností liečby.

Možné príčiny vaginálnej suchosti počas menopauzy

Od začiatku puberty produkujú vaječníky ženský pohlavný hormón estrogén. Tento hormón okrem iného spôsobuje dobré prekrvenie a zvlhčovanie sliznice pošvy.

Po nástupe menopauzy produkuje telo menej estrogénu. Výsledkom je, že pokožka v intímnej oblasti a sliznica vagíny stráca svoju pružnosť, nedostatočne sa prekrvuje a menej zvlhčuje. Zároveň sa spomaľuje obnova buniek, čím sa pokožka vo vaginálnej oblasti stenčuje a je zraniteľnejšia. Možným následkom týchto procesov je vaginálna suchosť. Ďalšie možné riziká vzniku vaginálnej suchosti súvisí u žien s diabetom, nízkym indexom telesnej hmotnosti (BMI) alebo zlou fyzickou kondíciou.

Ako liečiť vaginálnu suchosť počas menopauzy

Predovšetkým: Menopauza nie je choroba, je to úplne prirodzená zmena v ženskom tele. Tieto zmeny však môžu niektorým ženám spôsobovať ťažkosti.

Vaginálna suchosť je jeden z možných nepríjemných vedľajších prejavov menopauzy. Často je spojená s bolesťou v intímnej oblasti, vrátane bolesti pri pohlavnom styku. Je to nepríjemné nielen v každodennom živote, ale môže to byť obťažujúce aj z hľadiska sexuálneho života a celkovej kvality života. Prevencia a liečba vaginálnej suchosti:

[Translate to sk_SK:] Füße von Mann und Frau im Bett

Nehormonálna liečba vaginálnej suchosti?

Na liečbu vaginálnej suchosti existujú hormonálne a nehormonálne preparáty. Hormonálne preparáty sú viazané na lekársky predpis. V prípade nehormonálnych preparátov sú na výber krémy, gély a čapíky.

Hormonálna liečba:

  • Vaginálne krémy alebo čapíky na predpis regulujú nedostatok estrogénu.
  • Hormóny sa dodávajú napriamo - lokálne alebo systémovo, teda lieky distribuované krvným obehom.
  • Neodporúča sa použitie počas tehotenstva, dojčenia alebo rádioterapie.

Nehormonálna liečba:

  • Krémy, gély a čapíky bez obsahu hormónov sú voľne dostupné v lekárňach.
  • Lokálne zmierňujú príznaky.
  • Pri pravidelnom používaní zabraňujú tiež vysušeniu a podráždeniu pokožky a sliznice v intímnej oblasti.
  • Môže byť aplikovaná u všetkých žien, aj počas tehotenstva, dojčenia alebo onkologickej liečby.

 

Krém alebo gél na vaginálnu suchosť?

Na nehormonálnu liečbu vaginálnej suchosti sú k dispozícii krémy, čapíky a gély. U gélov sa väčšinou jedná o pripravky na vodnej báze bez ošetrujúcich zložiek. Pri používaní kondómov ako formy antikoncepcie sa zvyčajne musia používať gély na báze vody. Vagisan HydroKrém nielen zvlhčuje pokožku a sliznicu v intímnej oblasti, ale dodáva jej aj ošetrujúce lipidy (tuky). Vďaka tomu je pokožka a sliznica v intímnej oblasti príjemne vláčna, čo môže mať pozitívny vplyv aj na intímny styk.

Vagisan HydroKrém pri vaginálnej suchosti

Prežívate menopauzu a trpíte vaginálnou suchosťou? Vagisan HydroKrém pomáha zmierňovať nepríjemné pocity. Pravidelné používanie môže pomôcť pri prevencii podráždenia a vzniku zápalov v pošve a v oblasti vonkajších genitálií spôsobených suchosťou. Vagisan HydroKrém je dostupný v lekárňach bez predpisu.

Na rozdiel od gélov na čisto vodnej báze Vagisan HydroKrém nielen zvlhčuje pokožku v intímnej oblasti, ale dodáva jej aj ošetrujúce lipidy (tuky). Citlivú sliznicu pošvy príjemne zvláčni a neobsahuje hormóny. Vagisan HydroKrém môžete použiť aj v prípade bolestivého pohlavného styku. Vagisan HydroKrém je možné naniesť do pošvy pomocou aplikátora alebo bez aplikátora.

Tu nájdete produkt Vagisan HydroKrém, ktorý vyhovuje vašim potrebám.

 

Tipy pre zdravú intímnu oblasť počas menopauzy

V záujme udržania dobrého zdravia počas menopauzy by ste mali dbať na vyvážený a zdravý životný štýl – cigarety a nesprávna strava môžu mať negatívny vplyv na ťažkosti spojené s menopauzou, ako je vaginálna suchosť, návaly horúčavy atď.

V prípade bolestí pri pohlavnom styku odporúčame poradiť sa s lekárom a pravidelne zvlhčovať pokožku a sliznicu v intímnej oblasti a vyživovať ju lipidmi (tukmi), keď je suchá.

Nájdite produkt Vagisan HydroKrém, ktorý vyhovuje vašim potrebám: