Tamponi vai paketes
Dažas sievietes mēnešreižu laikā labprātāk izvēlas lietot higiēniskās paketes, bet dažas dod priekšroku tamponiem. Vajadzētu lietot paketes ar iespējami mazāku sintētisko šķiedru un iespējami lielāku dabīgu šķiedru saturu (skatīt Biksīšu ieliktnīši.)
Atsevišķos gadījumos ginekologs var ieteikt lietot tikai paketes.
Mēnešreižu laikā īpaši svarīgi ir ievērot intīmās zonas higiēnu.
Jāizvairās
- lietot tamponus maksts infekcijas laikā
- lietot tamponus nesaistīti ar mēnešreizēm (tie sausina maksti).
Pienācīga intīmā higiēna
- Mainiet tamponus ik pēc 3–6 stundām pirmajās 2–3 dienās, bet pēc tam ik pēc 4–8 stundām.