Personīgā higiēna intīmajā zonā

Centieties dzimumorgānu apvidū uzturēt dabisko līdzsvaru un neizjaukt sava ķermeņa aizsargsistēmu. Ļoti svarīgs aspekts ir skābā aizsargslāņa saglabāšana. Pārmērīga higiēna var kaitēt gandrīz tikpat, cik nepietiekama higiēna.

Jāizvairās

  • lietot sārmainas ziepes,
  • lietot agresīvas iedarbības attīrošās vielas saturošas dušas želejas,
  • lietot mitru tualetes papīru (izņēmums: ceļojot).

Pienācīga intīmā higiēna